Den absolutt beste måten å komme over en fyr som ikke liker deg

Så du er her fordi du vil vite hvordan du kan komme deg over en fyr som ikke liker deg tilbake.

Jeg skal ikke sukkerstrøk - den situasjonen suger.

Kanskje har du beundret ham langveisfra og til slutt jobbet mot til å se hvordan han føler seg - bare for å bli avvist.

Kanskje har du kjent hverandre for alltid, og du har alltid hatt følelser for ham, bare for å oppdage at han ikke liker deg 'på den måten'.

Kanskje du møtte noen nye og virkelig trodde du slo den av, bare for å finne ut at følelsene dine ikke ble gjengjeldt.

Uansett hva som skjedde, er denne situasjonen forferdelig å finne seg selv i.

Det er nesten som å bli brutt opp med - bortsett fra i stedet for å sørge over noe du mistet, har du fast å sørge over noe du aldri måtte ha til å begynne med.

Det er nok å sende noen inn i en funk som det føles umulig å klatre ut av.

Heldigvis - jeg er her for å hjelpe.

Denne artikkelen vil gi deg den beste måten å komme over en fyr som ikke føler om deg på samme måte som du føler for ham - og gjøre det så raskt som mulig.

Ingen svulmer i smerter. Ingen våken å ønske at du kunne være sammen med ham. Ingen uker med tristhet og lengsel.

Bare en enkel, enkel, rask plan for å komme deg over ham og inn på den nye Mr. Right så raskt som mulig.

Er du klar? La oss begynne.

Ta quizen: Liker han deg?

Hvordan komme over en fyr som ikke liker deg

Hvis du vil komme over en fyr som ikke liker deg, er det viktigste å gjøre først å akseptere situasjonen du er i og slutte å holde ut håp om at han vil ombestemme seg. Jo lenger du holder ut, håper, jo vanskeligere blir det å gi slipp og gå videre. Neste, gi deg selv tid til å føle deg såret og behandle smertene dine. Når du er klar, kan du begynne å legge mer tid og energi på hobbyene dine og de tingene du elsker å gjøre, og la vennene dine hjelpe deg med å komme tilbake til å bli bedre igjen.

Hva du skal gjøre akkurat nå

Slutt å holde ut håp om at det vil skje

Så lenge du håper at han kanskje ombestemmer seg og vil være sammen med deg, kommer du aldri til å komme over ham.

Det skyldes at når du tenker på ham, i stedet for å akseptere realiteten i situasjonen, vil du fantasere om å være sammen og lurer på om i dag er dagen da han endelig innser at du ville være perfekt sammen.

Stoppe. Det kommer ikke til å hjelpe deg, og kommer til å holde deg fast i en smertefull limbo mens du venter på noe som ikke kommer til å skje.

Den eneste måten å komme over ham på er å slippe håpet om at dere skal være sammen. Hvis du ikke gjør det, vil du fremdeles bli hengt på ham (og ikke finne noen nye).

Tillat deg selv å føle vondt

Den eneste måten å komme gjennom negative følelser på er å bearbeide dem og la dem løpe løpet.

Å skyve dem ned, prøve å ikke tenke på dem, eller late som de ikke eksisterer, er en enveis billett til en sammenbrudd senere, mens de presser seg frem til tankene dine.

Det suger å gå gjennom sorg og sorg, men hvis du ikke lar deg føle disse følelsene nå, så kommer de ut helt ukontrollert senere.

Før eller siden må du takle dem. Å la deg behandle dem nå er den beste måten å bevege deg forbi dem og legge dem bak deg.

Så hvis du vil skrive i en journal, eller lytte til musikk som virkelig taler til deg, eller ta deg tid til å sørge - er dette noen gode måter å bearbeide den indre uroen og komme nærmere den andre siden.

Hva du kan gjøre for å bevege deg fremover: Vend oppmerksomheten mot deg selv

Fokuser på deg selv

Den vanskeligste delen med å bli avvist (og sammenbrudd generelt) er at det er helt utenfor din kontroll.

Du kan ikke kontrollere hvordan han føler seg, eller hva han vil gjøre, eller om han vil være sammen med deg. Og den slags manglende kontroll kan føre til at du føler deg deprimert og ikke har kontroll over ditt eget liv.

Så det beste du kan gjøre for å komme over en fyr som ikke liker deg tilbake, er å ta tilbake kontrollen over de tingene du har kontroll over.

Og det betyr å ta tilbake kontrollen over deg selv, og hva du velger å gjøre.

Gå tilbake til hobbyene dine

Det største hinderet for å føle seg bedre om dette er tiden. Sorg tar tid å lege, uansett hva du gjør med det.

Bare fordi du trenger tid til å lege, betyr ikke det ikke at du må være elendig i tiden du bruker.

Den beste måten å bevege seg forbi sorg og komme seg gjennom en periode med tristhet over å bli avvist, er ved å fylle tiden med ting du elsker å gjøre.

Enten det er hobbyer du har nå, hobbyer som du lar deg falle ved veien, eller nye ting du alltid har ønsket å prøve - å gjøre de tingene som får deg til å føle deg lykkelig er den beste måten å gå gjennom tristiden etter en avvisning og mot å føle seg bedre.

Kanaliser dine negative følelser til selvforbedring

Du har valg hvordan du takler det å være trist for at han ikke liker deg tilbake.

Du kan la den tristheten overmanne deg og kontrollere livet ditt - til det punktet der du sitter rundt i huset ditt og føler deg dårlig om alt.

Eller du kan bruke den tristheten og kanalisere den til å gjøre deg sterkere fremover.

Måten kroppen din føler på er direkte knyttet til den måten du føler deg inne i hodet ditt. Så hvis du vil føle deg bedre, er en av de beste måtene å gjøre det på å få kroppen til å føle deg bedre.

Og en av de beste måtene å gjøre det på er å plukke opp trening du liker å gjøre. Enten det er å bli med på en rekreasjonssport eller gå på treningsstudio, kan du trene kanalisere den negative energien du føler til selvforbedring, noe som får deg til å føle deg bedre på egenhånd og komme deg videre.

La vennene dine hjelpe deg

En veldig naturlig respons på å føle deg forferdelig med noe, er å prøve å holde det inne.

Enten det skyldes at du skammer deg over å bli avvist, eller fordi du ikke ønsker å få andre mennesker ned, eller fordi du bare ikke føler deg komfortabel med å dele svakhet - det er fremdeles en reaksjon som vil sette deg tilbake.

Det er fordi det alltid hjelper å bearbeide og bevege seg gjennom negative følelser ved å snakke med menneskene rundt deg som bryr seg om deg og vil at du skal føle deg bedre.

Hvis du nøler med å belaste vennene dine om det - tenk på nytt. Vennene dine er der for å hjelpe deg med å føle deg bedre og støtte deg. Hvis du snakker med dem om hvordan du føler det, vil det hjelpe deg å føle deg bedre.

Ta et sekund for å erkjenne når du føler deg bedre

Det føles litt tid å føle seg forferdelig over å bli avvist - og prosessen er så gradvis at du kanskje ikke skjønner fremgangen du gjør når det skjer.

Derfor er det viktig å gjenkjenne milepæler for å føle seg bedre, spesielt når du innser at du begynner å gå videre fra ham.

Du kan begynne i det små og bevege deg oppover. Hvis du innser at du gikk en hel dag uten å tenke på ham, er det en enorm milepæl, og du bør erkjenne det deretter.

Husk at dette alltid vil være en prosess - men etter hvert som tiden går vil det bli bedre.

Etter hvert kommer du til å føle deg god nok til å hoppe tilbake i dateringsbassenget og begynne å søke etter Mr. Right igjen. Lykke til.

Vil du finne ut om han virkelig liker deg? Klikk her for å ta vår raske (og sjokkerende nøyaktige) 'Liker han deg' -quiz akkurat nå og finn ut en gang for alle om han liker deg ...

Ta quizen: Liker han deg?

Liker han deg? Ta quizen